• Young living gezondheid
    Detox,  Gezondheid,  Vitaliteit,  Voeding,  Young Living

    Gezondheid: hoe kan Young Living je gezondheid ondersteunen?

    Wat is je gezondheid je waard? Bij Young Living zeggen we dat: … het ongeveer 22 seconden duurt voordat de zeer kleine moleculen van de essentiële olie je hersenen hebben bereikt? … en dat na ongeveer 2 minuten de essentiële olie door je bloedbaan is opgenomen? … en dat het ongeveer 21 minuten duurt voordat een druppel essentiële olie elke cel van je lichaam heeft bereikt? Maar realiseer je je dat wanneer je de reguliere cosmetica en verzorgingsproducten op je huid gebruikt, de synthetische ingrediënten ook worden opgenomen via de huid en komen dus ook in de bloedbaan en cellen terecht en wel in hetzelfde tijdframe. Vaak staat op de verpakking: “niet geschikt voor inname”, maar via onze…

  • Activiteiten

    Ik sta 2 en 3 december op het Paranormaal Alternatief event in Rijswijk

    Ik sta op 2 en 3 december 2017 op het Paranormaal Alternatief event in Rijswijk. Paranormaal Alternatief is hét grootste spirituele event van Nederland en voor iedereen die geïnteresseerd is in spiritualiteit, bewustwording en het ontastbare! Er is keuze uit ruim 350 exposanten voor verhelderende consulten met disciplines als helderziende waarnemingen, aurafoto’s, healings, readings, tarot, handlezen en nog veel meer. Het is mogelijk om alvast online tickets te bestellen via paranormaalalternatief Mocht je willen komen dan kan je, bij het bestellen van tickets de volgende kortingscode invoeren: GAIA2017PA. Normaal gesproken betaal je voor één entreebewijs aan de kassa € 7,00. Via deze kortingscode betaal je € 5,00! ik hoop je…

  • Stenen met spreuken
    Healing,  Vitaliteit,  Voeding

    Waarom zou je wachten met in actie te komen?

    Is het tijd voor actie? Kijk eens hoe je scoort op deze vragen. Ben je al een tijd moe en futloos en denk je dat dit onder andere aan je eetpatroon ligt? Wil je je vitaler voelen en denk je dat een ander voedselpatroon je hierbij kan helpen? Wil je graag gezonder eten, maar je weet niet waar te beginnen? Wil je graag eens uitvinden wat suikerarm en glutenvrij eten voor jou kan doen? Heb je een allergie en je wilt eens kijken hoe je toch wat meer kan en mag eten? Heb je moeite om alle media-aandacht rondom gezond eten te filteren op wat voor jou van toepassing kan…

  • Gaia - Klankschalen
    Healing,  Vitaliteit

    Energetische behandeling met klankschalen

    Klankschalen hebben de vorm van een kom en zijn voor een belangrijk deel afkomstig uit India, Nepal, Thailand, Indonesië, Japan en Korea. Vaak lees je over Tibetaanse klankschalen en alhoewel ze in Tibetaanse kloosters gebruikt worden, zijn de klankschalen nooit in Tibet gemaakt. Hun oorsprong is in nevelen gehuld, maar hun geschiedenis gaat minstens 1000 jaar terug. Klankschalen werden gebruikt als offerschaal, als voedselschaal voor monniken en bij ceremonies. Een monnik kreeg vaak een speciaal voor hem vervaardigde klankschaal bij zijn intreden. Ook andere volkeren en culturen zoals Sjamanen en de Keltische Druïden gebruikten hun stem, fluit, klankschaal, ratel of drum als helend instrument. De natuurvolken waren hier heel vertrouwd mee. Toch…

  • Calorien
    Vitaliteit,  Voeding

    Waarom zou je calorieën tellen?

      Waarom zou je calorieën tellen? Vaak wordt gedacht dat als je verantwoord wilt afvallen, calorieën tellen het antwoord is. Je wilt de controle hebben en je denkt hiermee het geheim in handen te hebben. Maar wat zeggen calorieën nu eigenlijk. Calorie is een maat voor de hoeveelheid energie. De hoeveelheid energie in eten wordt berekend in kilocalorieën (afkorting kcal). 1 kcal is 1000 calorieën. Voor het gemak spreken we meestal gewoon over calorieën. Koolhydraten en eiwitten produceren dezelfde hoeveelheid energie, namelijk 4 kilocalorieën per gram. Vet is een meer geconcentreerde energiebron en levert meer dan twee keer zoveel energie, 9 kilocalorieën per gram. Een andere energiebron is alcohol, alcohol bevat…

  • Suikervrij
    Vitaliteit,  Voeding

    Suikervrij, waarom is dat goed voor je?

    Als je besluit suikerarm of zelfs suikervrij te gaan eten, dan zal je goed moeten kijken naar wat je momenteel eet en hoeveel geraffineerde suiker je ongemerkt eet (door het raffineren van de suiker worden allerlei stoffen uit de suiker gehaald die je lichaam nodig heeft om de suiker goed te verwerken). Ga eens de etiketten bestuderen en je zult je rot schrikken als je leest hoeveel suiker overal inzit. Vaak worden de getallen gecamoufleerd door ze in procenten te vermelden. Kijk altijd over hoeveel gram, procent of stuks de hoeveelheid ingrediënten (waaronder suiker) wordt aangegeven. Zelfs als je in Biowinkels boodschappen doet, blijf dan de etiketten lezen. Loop eens…

  • Groente
    Detox

    Waarom zou je een detox willen doen ……………

    Op mijn website heb ik een pagina gewijd aan het doen van een detox. Maar waarom zou je dit eigenlijk willen doen? Gedurende de dag krijgen we allerlei goede (voedings)stoffen, maar ook veel slechte (voedings)stoffen, ook wel gifstoffen, binnen via eten en drinken, ademhaling en door de huid. Denk hierbij aan chemische geur-, kleur- en smaakstoffen, luchtverontreiniging, BPA (uit plastic), verfstoffen in kleding, make-up, parfum en ga zo maar door. Het gevolg van al deze gifstoffen in je lichaam is dat je snel moe bent, je weinig energie hebt, je slecht slaapt, je je slecht kan concentreren, je huid er vaak niet mooi uitziet, je haar dof is en ga…

  • Gaia Voeding en Healing
    Activiteiten

    Het verhaal achter het beeldje van Gaia

    Toen ik mijn website en later mijn facebookpagina maakte zocht ik naar een mooie foto van de godin Gaia. Mijn schoonzusje maakte me attent op de foto van het beeldje van Gaia zoals nu op mijn website en FB staat. Ik kon dit beeldje van Gaia natuurlijk niet zomaar zonder toestemming gebruiken. Gelukkig ben ik achter de naam van de kunstenares gekomen: Ria Beekers van Sri Keramiek. Ik heb gemaild en gevraagd of ik de foto van haar beeldje mocht gebruiken. Ze vond het zo leuk dat ik zo gegrepen was door de foto, dat ze natuurlijk haar toestemming gaf en als extraatje mij het beeldje cadeau deed. Ik mocht het komen…

  • Pompoenen
    Recepten

    Pompoensoep met verborgen kabeljauwfilet.

    1 flespompoen 2 middelgrote zoete aardappel (oranje) 1 kleine winterpeen 2 teentjes knoflook (mag meer) Paar takjes verse oregano (of flinke theelepel gedroogd) Paar takjes verse rozemarijn (alleen de blaadjes gebruiken) 2 Spaanse pepers (als je het niet scherp wilt, haal je de pitjes eruit) Zeezout Peper Groentebouillonpoeder (let op suikergehalte) in 1 liter water 300 gram kabeljauw   Snijd de pompoen in de lengte door en verwijder de pitten en de draden. Je hoeft de pompoen niet te schillen. Snijd de pompoen in stukken. Was de zoete aardappel en de winterpeen en snijd ook deze in stukken. Doe alles in een grote pan en voeg 1 liter water en…